Weihnachts­countdown – 7 Tage PSMF – Tag 2

Tag 2 meiner Diät ist nun rum und ich hatte keinen Hunger. Das verwun­der­lichste war jedoch, dass ich morgens schon 600g weniger gewogen habe. Natürlich ist das nur Wasser aber so viel auf einmal, ist immer wieder erstaunlich. 

Zu Tag 1 geht es übrigens hier: Weihnachts­countdown – 7 Tage PSMF – Tag 1

Jetzt wird es wieder spannend – es folgt – mein Essen am zweiten Tag: 

Frühstück

Zum Frühstück gab es Rührei mit Rohschinken und Champions und ein Glas frisch gepressten Orangensaft. 

Mittags­snack

Mittags gab es Lachs Carpaccio mit Parmesan und Olivenöl und dazu ein Glas Multi­vit­aminsaft (light).

Abend­essen

Zum Abend­essen gab es mein Rezept meines Hähnchens mit Erdnusssoße, jedoch ohne Reis und Milch dafür mit Blumenkohl und Wasser. 

Die Zahlen

Ich habe somit das Tagesziel wieder geschafft