Frohe Ostern
Foodcat wünscht dir: Frohe Ostern Ich wünsche allen Lesern ein schönes Osterfest. Viele Grüße eure Sandra
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Flammkuchen
Knuspriger Boden, saftiger Belag – so muss ein Flammkuchen sein. Wie er gelingt zeige ich dir hier.
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Frohe Weihnachten
Foodcat wünscht dir: Frohe Weihnachten Ich wünsche allen Lesern ein besinnliches Fest und eine schöne Zeit mit den Liebsten. Viele Grüße eure Sandra PS: Freut euch auf mein Rezept für …
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Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 7 + Fazit
Tag 7 – der letzte Tag meines Fastens. Heute werde ich nur das Frühstück nach PSMF gestalten und abends meine Kohlenhydrate wieder aufüllen, damit ich an Weihnachten fit bin um eine …
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Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 6
Tag 6 begann trotz der abendlichen Kohlenhydrate mit 100g weniger Zu den anderen Tagen: Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 1 Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 2 Weihnachtscountdown – 7 Tage …
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Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 5
Tag 5 begann mit einer Abnahme von 200g auf der Waage. Bisher also ein guter Trend. Zu den anderen Tagen: Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 1 Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF …
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Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 4
Am Tag 4 waren es wieder 100g weniger auf der Waage, es geht also weiter bergab. Ansonsten war ich viel unterwegs, deshalb gab es heute Abend einen kleinen Nachtisch in Form …
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Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 3
Am Tag 3 waren es 400g auf der Waage also der Wassersverlust ist immens. Heute hatte ich so gar keinen großen Hunger, sodass ich das Mittagessen ganz ausfallen lies. Dafür gab …
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Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 2
Tag 2 meiner Diät ist nun rum und ich hatte keinen Hunger. Das verwunderlichste war jedoch, dass ich morgens schon 600g weniger gewogen habe. Natürlich ist das nur Wasser aber …
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Weihnachtscountdown – 7 Tage PSMF – Tag 1
Weihnachten steht vor der Tür und wer kennt das nicht, Weihnachtsfeiern, Plätzchen, Lebkuchen und co. haben sich in Form von Fett am Körper bequem gemacht. Um nicht dick zu werden, …
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