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Kategorie: Ernährung

FoodCat Technik-Kratzbaum - Test, News und SpaßLebenErnährung

19. Dezember 2017

K.A.T.Z.E.-Regel – oder wie ich in einem Jahr über 10 kg abgenommen habe

Viele von euch fragen sich bestimmt, warum ich einen Blog über Essen und Abnehmen schreibe, denn gutes Essen und Abnehmen passt doch nicht zusammen. Ich finde schon Deshalb möchte ich …

10. November 2017

Abnehmen / Ernährung

Kalorienbedarf und Nährstoffbedarf berechnen – Wie viel brauche ich am Tag?

Am besten fange ich mit einem kleinen theoretischen Teil zur Berechnung des Kalorien- und Nährstoffbedarfs an, dass die mathematischen Formeln die dem Rechner zugrunde liegen nachvollziehbar werden. Wer jetzt denkt …

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Viel Spaß beim Lesen und Entdecken wünschen dir

Sandra und Christian

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