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Kategorie: Ernährung

FoodCat Technik-Kratzbaum - Test, News und SpaßLebenErnährung
19. Dezember 2017
Abnehmen / Ernährung

K.A.T.Z.E.-Regel – oder wie ich in einem Jahr über 10 kg abgenommen habe

Viele von euch fragen sich bestimmt, warum ich einen Blog über Essen und Abnehmen schreibe, denn gutes Essen und Abnehmen passt doch nicht zusammen. Ich finde schon Deshalb möchte ich … 

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10. November 2017
Abnehmen / Ernährung

Kalorien­bedarf und Nährstoff­bedarf berechnen – Wie viel brauche ich am Tag?

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